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我們平時說的「青藏」，其實是指「青海」和「西藏」這兩個地方。

一直以來都覺得西藏是個很神秘，風景很獨特的地方，但因為海拔太高的關係往往讓人卻步，

這一次終於下定決心，要趁年輕衝一次！

而青海緊鄰西藏，也有不少有名的景點，因此就造就了這個青藏之旅了～！！

 

 

 

 

出  發

 

 

這次由廣州出發，由澳門坐車到廣州機場，由廣州直飛抵青海西寧，中途不用轉機。

我對這程機印象很深刻，第一次從窗外看出去都是一遍山嶺，枯枯黃黃的延綿不斷，確實壯觀。

 

 

 

 

青海＋西藏 9天行程表

 

 

DAY １ 抵達青海西寧

剛下飛機, 到酒店休息迎接明天開始的行程
 

 

澳門 → 廣州白雲國際機場 → 中國南方航空 → 西寧曹家堡機場 → 假日王朝大酒店 ＋ 酒店晚餐

 

假日王朝大酒店 : 酒店位於西寧市中心，交通便利。

 

 

 

 

DAY 2 西寧景點、青海湖

今天會去中國最大的湖泊，也是來青海最重要的景點
 

 

假日王朝大酒店 → 塔爾寺 → 丹噶爾古城 → 青海湖 → 日月山

 

塔爾寺 : 塔爾寺是中國西北地區藏傳佛教的活動中心，歷代政府都十分推崇塔爾寺的宗教地位，目前是國家5A級旅遊景區。

丹噶爾古城 : 古城始建於明朝，內有不少古代建築，在西北地區屬少見。

青海湖 : 青海湖位於青藏高原的東北部，是中國最大的湖泊，也是中國最大的鹹水湖、內流湖，湖面海拔3260公尺。

日月山 : 位於青海湖東面，是青海湖東部的天然水壩，在中國有很重要的歷史和地理地位。

 

 

 

 

DAY 3 青海西寧 → 西藏

正常出發前往西藏，一個神秘的國度
 

 

內陸機到西藏拉薩 → 路經 松贊干布出生地 → 米拉山口 → 林芝

 

松贊干布出生地 : 位於318國道旁一個村莊邊上，他在位時修建了布達拉宮，是西藏家喻戶曉的民族英雄。

米拉山口 : 米拉山口海拔5018米，是拉薩市與林芝市的分界山口。

 

 

 

 

DAY 4 林芝

輕鬆遊覽林芝景點
 

 

尼洋閣藏東南文化博覽園 → 世界柏樹王園林

 

尼洋閣藏東南文化博覽園 : 尼洋閣是西藏的第一座閣樓，傳說是西藏本土教苯教的一座傳教宮殿，其建築風格是林芝一帶建築的代表作之一。

世界柏樹王園林 : 巨柏（亦稱為雅魯藏布江柏樹）是西藏特有的古樹，林芝縣巴結鄉境內的巨柏自然保護區樹木十分集中，生長較好，是一片比較完整的巨柏純林。。

 

 

 

 

DAY 5 林芝

今天可以去到林芝最美的景點 - 巴松措
 

 

路經 格拉薩爾古堡 → 巴松措 → 中流砥柱 → 再經米拉山口

 

格拉薩爾古堡 : 格薩爾古堡群有1600多年歷史，是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結構保存最完整的古堡群。

巴松措 : 巴松措湖面海拔3480米，是一座冰川堰塞湖。是西藏首個也是唯一的自然風景類國家5A級旅遊風景區，同時也被世界旅遊組織列入世界旅遊景區點。

中流砥柱 : 中流砥柱巨石傲然矗立在尼洋河水中央，山高溝深，河流湍急，為尼洋河第一大峽谷。

米拉山口 : 海拔5018米的米拉山口，是拉薩市與林芝市的分界山口。

 

 

 

 

DAY ６ 西藏

到達風景超美的納木措
 

 

路經 羊八井地熱溫泉 → 納木措 → 念青唐古拉山

 

納木措 : 納木措是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。湖面海拔4718米。

念青唐古拉山 : 念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一, 橫貫西藏中東部。主峰念青唐古拉, 峰海拔達7162米。

 

 

 

 

DAY 7 日喀則

西藏的湖真的怎麼看都不厭
 

 

羊卓雍措 → 卡若拉冰川 → 白居寺 → 帕拉莊園 → 扎什倫布寺

 

羊卓雍措 : 羊卓雍措是西藏自治區第五大湖，藏南最大的內陸微鹹水湖。該湖與納木錯和瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖。

卡若拉冰川 : 在整個西藏離公路最近的冰片就是卡若拉冰川，離公路只有三百多米，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米。

白居寺 : 白居寺始建於明朝，歷時10年竣工。是一座塔寺結合的典型的藏傳佛教寺院建築，塔中有寺、寺中有塔，為全國重點文物保護單位。

帕拉莊園 : 帕拉莊園是西藏大貴族帕拉家族的主莊園，是西藏唯一保存完整的舊西藏三大領主貴族莊園。

扎什倫布寺 : 扎什倫布寺是西藏藏傳佛教寺院，是中國著名的六大黃教寺院之一，為國家5A級旅遊景區。

 

 

 

 

DAY 8 拉薩

千辛萬苦終於來到布達拉宮了

 

 

羅布林卡 → 布達拉宮 夜景

 

羅布林卡 : 羅布林卡屬全國重點文物保護單位，位於西藏拉薩西郊。是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。

布達拉宮 : 布達拉宮是全國重點文物保護單位之一，也被列為世界文化遺產。為西藏政教合一的統治中心。

 

 

 

 

DAY ９ 拉薩 → 澳門

在拉薩的最後一日，再次欣賞布達拉宮的美
 

 

布達拉宮 日景 → 八廓街 ＋ 大昭寺 → 廣州白雲國際機場 → 澳門

 

布達拉宮 : 布達拉宮是全國重點文物保護單位之一，也被列為世界文化遺產。為西藏政教合一的統治中心。

八廓街 : 八廓街位於拉薩市舊城區，是拉薩著名的轉經道和商業中心。而且街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“聖路”。

大昭寺 : 大昭寺是一座藏傳佛教寺院，拉薩之所以有“聖地”之譽，與這座佛像有關。

 

 

 

 

 

青海＋西藏 9天行程地圖

 

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青海、西藏其他相關資訊

 

 

 

青海、西藏 簡 介

 

青海省，簡稱“青＂，省會西寧。位於中國西北內陸，南部和西南部與西藏毗連。

青海省西部海拔高峻，向東傾斜。東部地區為青藏高原向黃土高原過渡地帶，地形複雜，地貌多樣。

青海省地貌複雜多樣，五分之四以上的地區為高原。

 

 

西藏，簡稱“藏”，首府拉薩市，位於中華人民共和國西南地區，是中國五個少數民族自治區之一。

西藏位於青藏高原西南部，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。

 

 

 

 

 

青海、西藏 氣 候

 

由於海拔高，青藏的空氣比較乾燥，稀薄，太陽輻射比較強，氣溫比較低。

 

 

 

 

青海、西藏 電壓 / 插座

 

中國電壓為220V, 跟香港、澳門一樣。

插座為兩腳扁頭, 或是三腳斜扁頭。

 

 

 

 

青海、西藏(中國)貨幣

 

西藏州(中國)使用人民幣, 寫作"RMB"

主要流通貨幣為硬幣:  RMB 0.1、RMB 0.5

及紙幣:  RMB 1、RMB 5、RMB 10、RMB 20、RMB 50、RMB 100

以及舊款紙幣RMB 0.1、RMB 0.5

匯率參考: https://hk.finance.yahoo.com/currency-converter